На что обратить внимание при выборе БАД?
Опубликовано: 10.06.2023
Биологически активные добавки — это ингредиенты, обогащающие наш ежедневный рацион, но они не способны заменить разнообразное меню. Они могут поставляться в различных формах: масла, капсулы, таблетки, порошки, сиропы и т. д.
Шаг 1. Всегда проверяйте информацию о компании
Это первое, что вы должны сделать перед выбором товара. Стоит почитать историю компании, сколько на рынке, как ее оценивают другие покупатели. Все больше компаний предлагают помощь в подборе добавок, что является еще одним преимуществом. По ссылке вы сможете купить БАДы в Москве от проверенных производителей.
Шаг 2. Качество
Выбирая подходящую добавку, обратите внимание, есть ли на сайте исследования, и если да, то когда они проводились. Конечно, чем свежее исследование, тем лучше. Стоит обратить внимание, проверяются ли препараты на содержание тяжелых металлов, пестицидов и гербицидов. Дополнительным плюсом станет тестирование добавки на содержание вещества в заявленном производителем количестве. При выборе добавки стоит обратить внимание на наличие сертификатов. Сертификат анализа подлинности доказывает нам, что продукт проверен независимой лабораторией и что он не содержит загрязнителей (таких как, например, дрожжи, плесень, мышьяк и свинец).
Шаг 3. Соотношение цены и качества
Мы часто можем найти более дешевые продукты с гораздо лучшим составом и эффективностью, чем более дорогие. Именно поэтому перед покупкой стоит проверить, что предлагает нам рынок пищевых добавок.
При покупке стоит обратить внимание на цену и количество ингредиента в составе добавки. Может оказаться, что 30 таблеток нам хватит всего на 10 дней, потому что рекомендуется прием 3 раза в день. Поэтому стоит внимательно прочитать всю имеющуюся на сайте информацию и только потом совершать покупку. Иногда упаковка товара от одного производителя будет дороже, чем от другого. Это может быть связано с:
- наличие исследований,
- наличие сертификатов,
- более высокое содержание данного вещества (продлится большее количество дней или окажет более сильное действие).
Шаг 4. Терапевтические дозы
Терапевтическая доза 3 это минимальное количество вещества, вызывающее положительный эффект, т.е. этикетка должна содержать информацию о количестве вещества и о том, какой процент от референтной величины потребления, например:
- витамин С 1000 мг составляет 1250% NRV
- витамин D 20 мкг составляет 400% NRV
Такая информация, доступная на этикетке продукта, дает нам ориентир, который поможет нам выбрать добавку.